Bolehkah Pengidap Kolesterol Tinggi Mengonsumsi Telur dan Susu? Begini Penjelasannya

Adapun produk susu yang aman bagi pengidap kolesterol tinggi antara lain:

Baca juga: TAHUKAH ANDA: Rutin Jalan Kaki Bisa Tambah Umur sampai 11 Tahun
• Susu skim (skim milk)
• Keju rendah lemak, seperti keju cottage, mozzarella yang terbuat dari susu skim, dan ricotta
Baca juga: Perjuangan Aurel Hermansyah Turun 21 Kg, Sempat Masuk RS gegara Diet
• Yogurt atau es krim rendah lemak