* Kelola faktor risiko dengan sangat agresif untuk mengontrol tekanan darah, lipid gula, obesitas, dll

Pakar lain, Dr V K Bahl, Direktur Institut Ilmu Jantung Ramaiah di bawah Rumah Sakit Memorial Ramaiah mengatakan, "Kesehatan jantung adalah sesuatu yang tidak bisa kita abaikan, terutama ketika wanita mendekati usia 40-an dan seterusnya. Penyakit jantung adalah pembunuh nomor satu wanita dan bukan kanker payudara oleh karena itu kesadaran dan pencegahan penyakit jantung layak mendapat perhatian yang sama atau lebih."

Wanita sering mengalami gejala halus tidak seperti pria

Dia menambahkan, "Bagian yang rumit adalah bahwa wanita sering mengalami gejala atipikal dan halus, seperti sesak napas, kelelahan, atau mual, daripada nyeri dada klasik yang diderita pria. Hal ini membuat deteksi dini dan intervensi jauh lebih sulit, jadi sangat penting untuk bersikap proaktif tentang kesehatan jantung dan cara terbaik adalah menjalani pemeriksaan kesehatan jantung secara teratur. Carilah faktor risiko tradisional yaitu tekanan darah tinggi, diabetes mellitus dan kolesterol tinggi."

Menekankan pada gaya hidup sehat jantung, dokter mengatakan, "wanita harus fokus pada diet seimbang, penuh buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian, tetap aktif dengan olahraga teratur, dan menghindari merokok dan alkohol berlebihan. Mengelola stres juga merupakan faktor—stres kronis dan kecemasan dapat berdampak signifikan pada kesehatan jantung, jadi menemukan cara yang efektif untuk mengelola stres, seperti meditasi dan yoga dapat bermanfaat."

Faktor lingkungan, seperti polusi udara dan paparan panas, juga berperan dalam risiko kardiovaskular.