Pramono muda pernah berkarier di PT Tanito Harum (1988-1996), PT Vietmindo Energitama (1988-1996), PT Yudistira Haka Perkasa (1995-1999), serta PT Yudhistira Haka Perkasa (1999).

Pramono juga pernah menempuh pendidikan magister manajemen di Universitas Gadjah Mada (1990-1992) dan ilmu komunikasi politik di Universitas Padjadjaran (2010-2013).

Sambil berbisnis, Pramono terjun ke politik di awal reformasi. Dia bergabung dengan PDI Perjuangan pada 1998.

Pramono tak butuh waktu lama untuk duduk di jajaran teratas partai banteng. Pada 2000, ia didapuk sebagai wakil sekretaris jenderal. Jabatan itu ia embang selama lima tahun.

Pada 2005, Ketua Umum PDIP Megawati Soekarnoputri memilihnya sebagai Sekretaris Jenderal PDIP. Dia juga berperan aktif dalam tim sukses Megawati dan Prabowo Subianto di Pilpres 2009.

Pramono juga berkarier di parlemen. Pada periode 2009-2014, ia terpilih sebagai anggota DPR RI. Dia pun menduduki posisi wakil ketua DPR.