RIAU24.COM - Minum kopi di pagi hari menjadi rutinitas banyak masyarakat Indonesia. Selain aroma wanginya yang cocok untuk memulai hari, kopi ternyata menyimpan banyak manfaat baik bagi tubuh jika rutin dikonsumsi.
Manfaat kesehatan dari kopi tentunya bisa didapatkan secara optimal jika seseorang rutin meminumnya dengan cara yang tepat. Selain itu, manfaat kopi juga bisa berbeda-beda bagi setiap orang.

Dikutip dari Eating Well, berikut adalah 5 manfaat kesehatan kopi untuk tubuh yang tidak disangka-sangka.

1. Memperbaiki Suasana Hati

Minum kopi rutin setiap pagi dapat membantu seseorang mendapatkan hari yang baik. Hal ini karena secangkir kopi dianggap sebagai 'tiket kebahagiaan'.

Sebuah studi tahun 2019 yang diterbitkan dalam Journal of Basic and Clinical Physiology and Pharmacology menunjukkan bahwa orang dewasa yang sehat mengalami peningkatan suasana hati 30 menit setelah konsumsi kafein.