Waspadai Tanda-tanda Kebanyakan Makan Gula, Mulai dari Gampang Capek-Lapar

Perlu diingat ahli menyebut bahwa hubungan sebab-akibat secara langsung belum ditemukan. Namun, ilmuwan percaya kadar glukosa yang tinggi dapat merusak lapisan pembuluh darah, sehingga lipid seperti kolesterol lebih mudah menempel pada dinding pembuluh darah.

Ketika itu terjadi, pembuluh darah akan mengeras dan membuat tekanan darah menjadi naik.

5. Wajah Berjerawat dan Berkerut
Jika sedang berjuang melawan jerawat, coba ingat-ingat lagi konsumsi gula tambahan yang dikonsumsi dalam beberapa waktu terakhir. Kontrol glikemik memainkan peran penting dalam kesehatan kulit dan jerawat.

Sebuah studi menunjukkan bahwa resistensi insulin dapat memengaruhi perkembangan jerawatan.

Selain jerawat, wajah berkerut juga bisa menjadi salah satu tanda terlalu banyak mengonsumsi gula. Produk akhir glikasi lanjutan yang merupakan produk gula berlebih, mendorong penuaan kulit, catat satu penelitian. ***