Demi tubuh yang bugar di masa depan, Anda disarankan untuk membatasi atau bahkan menghindari asupan minuman manis. 

Tak ada salahnya jika Anda perlahan mencoba berhenti mengonsumsi minuman manis.

Beberapa orang sempat ramai di media sosial karena mencoba berhenti mengonsumsi minuman manis. 

Hasilnya, ternyata memuaskan. Mereka mengklaim tubuh yang lebih bugar dan berat badan yang berhasil turun.

Memangnya, apa yang terjadi pada tubuh saat berhenti konsumsi minuman manis?

Dokter spesialis gizi di RS Melinda Bandung Jonahes Casay Chandrawinata mengatakan, tubuh akan terasa lebih segar berkat asupan gula yang berkurang.