Inilah 2 Sifat yang Bikin Umur Panjang, Apa Saja?

Penelitian yang dilakukan pada 2019 menemukan pria dan wanita yang berpikir positif memiliki rentang hidup rata-rata 11-15 persen lebih lama dibanding orang yang tidak memiliki sifat tersebut.

Studi yang sama juga menemukan orang yang punya sifat optimis memiliki peluang besar untuk hidup hingga usia 85 tahun atau lebih.

Ahli neuropsikologi dr Karen D Sullivan menjelaskan pikiran positif dan optimisme dapat mengurangi risiko seseorang mengalami penyakit kronis yang bisa menyebabkan kematian lebih awal.

"Mekanisme di balik manfaat ini diperkirakan terkait dengan perlindungan yang ditawarkan optimisme terhadap kerusakan inflamasi akibat stres. Studi tentang emosi negatif menunjukkan efek melemahkan pada sistem kekebalan tubuh," terangnya. ***