Transformasi penurunan berat badan Anant ini membuat kagum semua orang. Bagaimana tidak, berat badannya turun 108 kg hanya dalam waktu kurang dari 18 bulan.

Anant Ambani mempertahankan rutinitas olahraga harian yang intensif, meluangkan waktu lima hingga enam jam untuk kebugaran. Rutinitasnya dimulai dengan berjalan kaki sejauh 21 kilometer, yang menjadi landasan bagi ketahanan kardiovaskular. Ini dilengkapi dengan yoga, meningkatkan fleksibilitas, dan fokus mental.

Setelah itu dirinya melakukan latihan beban, yang bertujuan untuk membangun kekuatan otot, sedangkan latihan fungsional memastikan kebugaran secara keseluruhan melalui gerakan dinamis. Latihan kardio intensitas tinggi semakin meningkatkan stamina dan pembakaran kalori.

Dedikasi Anant terhadap rutinitas yang komprehensif tidak hanya meningkatkan kesehatan fisik tetapi juga menggarisbawahi komitmennya terhadap kesejahteraan holistik, memadukan daya tahan, kekuatan, fleksibilitas, dan kebugaran kardiovaskular ke dalam gaya hidup sehari-harinya.

Mengenai pola makan, Anant Ambani berfokus pada makanan tanpa gula, tinggi protein, dan rendah karbohidrat dengan kandungan lemak rendah. Mengonsumsi antara 1200-1400 kalori setiap hari, makanannya terdiri dari sayuran hijau segar, kacang-kacangan, kecambah, kacang-kacangan, dan produk susu seperti paneer dan susu.

Anant juga menghilangkan junk food dari menu makanannya. Selain itu, Anant juga memiliki pelatih kebugaran yang membantu program penurunan berat badan khusus secara alami tanpa mengganggu pengobatan. ***