Hati-hati! Ini Efek Samping Minum Kopi Setiap Hari

RIAU24.COM - Kopi merupakan salah satu minuman paling populer di dunia. Minuman ini tersedia dalam beragam jenis, ada kopi hitam klasik atau kopi tubruk, kopi hijau, kopi luwak, dan kopi putih (white coffee).

Namun, ternyata ada efek samping minum kopi setiap hari, apa saja?

Dilansir dari Very Well Fit, minum kopi secara teratur bermanfaat untuk penurunan risiko diabetes tipe 2, penyakit hati, dan jenis kanker tertentu.

Selain itu, kopi mengandung asam klorogenat, asam kuinat, dan diterpen seperti kafestol dan kahweol yang memiliki efek antioksidan dan antikanker.

Meskipun memiliki banyak manfaat kesehatan, namun konsumsi kopi setiap hari juga memiliki beberapa efek samping yang perlu diperhatikan.

Kopi tentu selalu dikaitkan dengan beberapa manfaat yang cukup mengesankan. Namun, kopi tak selalu menjadi minuman sempurna bagi semua orang.