6. Nanas
Nanas mengandung enzim bromelain yang diyakini dapat memperlambat proses pembekuan darah. Selain itu, bromelain juga memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu mengelola kondisi pada pengidap penyakit kardiovaskular.

7. Makanan yang Kaya Vitamin E

Mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin E juga dapat membantu mengencerkan darah dan mencegah terjadinya penggumpalan. Namun, mengonsumsi vitamin E bersamaan dengan obat pengencer darah sebaiknya dihindari karena bisa meningkatkan risiko perdarahan.

Adapun makanan-makanan yang mengandung vitamin E di antaranya bayam, kacang kedelai, buah zaitun, alpukat, mangga, kiwi, dan almond. ***