Kayu manis mengandung zat bernama kumarin. Kumarin memiliki efek yang mirip dengan obat antikoagulan, sehingga bisa membantu mencegah pembekuan darah. Inilah yang membuat kayu manis termasuk dalam makanan pengencer darah alami.

4. Bawang Putih

Makanan pengencer darah alami lainnya adalah bawang putih. Penelitian menunjukkan bawang putih memiliki sifat antiplatelet dan antikoagulan, sehingga dapat membantu mencegah penggumpalan darah.

Namun, hindari konsumsi bawang putih sebelum menjalani operasi karena bisa meningkatkan risiko perdarahan.

5. Cabai Cayenne
Cabai cayenne atau cayenne pepper juga mengandung salsilat yang dapat mengencerkan darah. Karenanya, menambahkan cabai cayenne ke dalam makanan dapat mencegah terjadinya penggumpalan darah yang berisiko menyebabkan penyakit.