RIAU24.COM - Mengorok atau mendengkur mungkin dianggap biasa oleh sebagian orang. Namun jangan salah, mengorok juga bisa terjadi karena masalah kesehatan, sehingga harus diwaspadai jika Anda punya kebiasaan tersebut.

Penyebab ngorok yang wajar biasanya terjadi karena kelelahan atau salah posisi tidur. Namun jika sudah menjadi kebiasaan, ini mungkin disebabkan karena obesitas, konsumsi obat tertentu, atau kebiasaan tidak sehat.

Cobalah 10 cara menghilangkan ngorok saat tidur secara alami berikut ini. Cara ini dilakukan tanpa perlu menggunakan obat, bahkan hanya dengan mengubah kebiasaan. Selain itu, ada juga yang membutuhkan bantuan alat.

Cara Menghilangkan Ngorok Saat Tidur Secara Alami