Untuk membuat teh lengkuas, tambahkan sepotong kecil akar lengkuas yang telah dihancurkan ke dalam teh pilihan Anda, dan rebus bersama dalam air selama beberapa menit. Kemudian, saring teh, tambahkan gula atau madu dan minum teh ini di pagi dan sore hari untuk meredakan nyeri pinggang dengan cepat

3. Bawang merah
Ilustrasi. Salah satu air rebusan untuk mengobati sakit pinggang adalah bawang merah. (Hans/Pixabay)
Sejak dulu bawang merah dipercaya bisa mengurangi rasa nyeri sekaligus menyembuhkan penyakit sakit pinggang. Bawang merah juga mengandung komponen aktif yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh seperti flavanoid, glikosida, alkaloid, fenolik, steroid, dan zat tanin.