Menu

Tahukah Anda, Inilah 10 Buah Terbaik untuk Sahur, Bantu Bikin Kenyang Seharian

Devi 22 Mar 2024, 11:00
Tahukah Anda, Inilah 10 Buah Terbaik untuk Sahur, Bantu Bikin Kenyang Seharian
Tahukah Anda, Inilah 10 Buah Terbaik untuk Sahur, Bantu Bikin Kenyang Seharian

6. Raspberry
Raspberry dapat membantu Anda merasa lebih kenyang dengan mengonsumsi sekitar 8 gram serat per cangkir. Buah ini mengandung kalori dan tinggi serat dibandingkan dengan pilihan buah lainnya.

Buah ini juga terbilang rendah gula dibandingkan buah lainnya, yaitu hanya sekitar 5 gram per cangkir.

7. Pir
Pir mengandung sekitar 84 persen air. Tak cuma itu, pir juga mengandung serat yang baik. Dalam 150 gram pir biasanya terdapat sekitar 5,5 gram serat.

Halaman: 345Lihat Semua