"Punggungku pegal, kakiku pegal, dan saya pulang ke rumah setelah satu jam berjalan dengan keringat bercucuran dan wajahku semerah tomat," jelas dia.

"Saya akan kehabisan napas pada menit pertama, tapi terus melakukannya dan terus melakukannya, sampai akhirnya semuanya mulai menjadi lebih mudah. Dan pada akhirnya, saya bisa berjalan cepat dalam waktu singkat," sambungnya.

Selain jalan kaki, Lindsey juga berolahraga di rumah. Ia melakukan zumba dengan latihan online di ruang tamunya.

2. Menghitung kalori

Hal kedua yang dilakukan adalah menghitung kalori. Setelah melahirkan, Lindsey merasa tidak bisa langsung melakukan diet ekstra. Ia masih ingin makan apa yang dia mau.

"Saya menemukan hal terbaik bagi saya adalah menghitung kalori karena saya masih bisa makan makanan yang saya inginkan tetapi dengan cara yang terbatas. Saya mengunduh aplikasi untuk mengukur berapa kalori yang dibutuhkan untuk ibu menyusui," kata Lindsey.