7 Tanda Stres yang Ditunjukkan Tubuh Anda

3. Rambut Anda rontok lebih banyak dari biasanya

Menemukan lebih banyak rambut di kamar mandi atau di sisir mungkin merupakan tanda stres yang tersembunyi . Anda bahkan mungkin meremukkan atau merobeknya tanpa disadari. Gejolak emosi dapat mengganggu fase pertumbuhan siklus rambut. Meskipun tidak ada hal buruk yang terjadi akhir-akhir ini, ingatlah bahwa kerontokan rambut biasanya terjadi secara tertunda. Jadi, Anda mungkin mengalami kerontokan rambut 6-12 minggu setelah kejadian yang membuat stres.

4. Anda memiliki bintik atau bercak merah

Jika Anda tidak menderita alergi namun tetap saja berjerawat, Anda mungkin sedang mengalami roller coaster emosional. Terlebih lagi, Anda bahkan bisa mendapatkan bintik-bintik merah di mulut karena  stres . Anda mungkin sangat terpengaruh secara emosional sehingga tubuh Anda melepaskan beberapa bahan kimia yang mengubah respons tubuh Anda terhadap fungsi lainnya.

5. Mata Anda berkedut sepanjang waktu

Stres dapat memberikan sinyal yang tidak biasa pada otak dan otot wajah Anda. Akibatnya, mata Anda berkedut tak terkendali. Anda mungkin memperhatikan gerakan tak disengaja pada kelopak mata bawah atau, dalam kasus yang jarang terjadi, kelopak mata atas. Dalam beberapa kasus, kedutan berlangsung selama berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan.