Mimpi kesedihan adalah hal yang wajar dan tidak dapat dikendalikan, hal itu biasanya datang tanpa diminta oleh otak dan sering kali merupakan mimpi buruk. Mimpi-mimpi ini menunjukkan bagaimana otak bekerja untuk menyembuhkan dan memahami pengalaman.

Namun mimpi duka juga bisa menenangkan dan mungkin membantu kita mendapatkan pemahaman baru tentang perasaan kita terhadap orang yang kita kehilangan.

"Mimpi ini dapat membantu proses penyembuhan dengan membuat Anda merasakan hubungan nyata dengan orang yang hilang," kata King. ***