Pejuang Diet Merapat! 12 Minuman Ini Ampuh Turunkan BB
3. Teh Hitam
Sama halnya seperti teh hijau, teh hitam juga memiliki kandungan yang dapat menunjang proses menurunkan berat badan. Salah satunya adalah flavonoid, senyawa antioksidan yang diyakini dapat membantu menurunkan berat badan.

Studi menunjukkan flavonoid membantu menurunkan berat badan dengan cara mengurangi asupan kalori, merangsang perombakan lemak dan meningkatkan pertumbuhan bakteri baik di perut.

Sementara itu, studi lain mengungkapkan orang yang mengonsumsi tiga cangkir teh hitam setiap hari selama tiga bulan mengalami penurunan berat badan dan memiliki lingkar pinggang yang lebih kecil dibanding mereka yang tidak mengonsumsi.

4. Cuka Sari Apel