Wanita yang mulai memasuki masa menopause akan mengalami peningkatan kadar kolesterol sebesar 10-15 persen. Parahnya lagi, kondisi ini diperburuk oleh kecenderungan sedentary life dan pola makan tidak seimbang yang kerap diadopsi wanita yang memasuki usia paruh baya.

Karena itu, wanita yang mulai memasuki masa menopause perlu memerhatikan asupan makanan dengan lebih ketat. Terutama dengan memperbanyak konsumsi makanan berserat, makanan dengan lemak tak jenuh, dan lain sebagainya. ***