Terlalu sering mengonsumsi makanan manis juga dapat memicu risiko diabetes. Pasien diabetes juga cenderung mengalami tekanan darah tinggi, yang mana dapat merusak pembuluh darah dan menyebabkan penyakit ginjal. Beberapa makanan mengandung gula yang kerap dikonsumsi sehari-hari di antaranya roti, kue kering, dan sambal dalam kemasan.

3. Olahan Daging

Olahan daging seperti sosis, nugget, dan hamburger cenderung mengandung garam dan fosfor yang tinggi. Dikutip dari situs America's Best Care Plus, sering mengonsumsi makanan tersebut dapat meningkatkan risiko kanker ginjal.

Olahan daging juga harus dihindari oleh pengidap penyakit ginjal. Pasalnya, ginjal yang bermasalah tidak bisa membuang fosfor dari dalam tubuh secara efektif. Kelebihan fosfor tersebut dapat menarik kalsium dari dalam tulang sehingga membuatnya menjadi lemah.

4. Minuman Bersoda
Fosfor juga bisa ditemukan di minuman bersoda, terutama pada minuman bersoda yang berwarna gelap. Dikutip dari Healthline, banyak produsen minuman bersoda menambahkan fosfor ke produknya sebagai pengawet sekaligus penambah rasa.