Menu

Olahraga Pagi untuk Mengecilkan Perut Buncit

Devi 18 Jan 2024, 12:23
Olahraga Pagi untuk Mengecilkan Perut Buncit
Olahraga Pagi untuk Mengecilkan Perut Buncit
2. High Knees
Selain jumping jacks, high knees juga termasuk olahraga kardio sederhana yang bisa membantu mengecilkan perut buncit. Gerakan high knees mirip dengan lari di tempat, sehingga tidak sulit untuk dilakukan.

Cara melakukan high knees:

  • Angkat salah satu lutut setinggi perut
  • Kemudian ganti dengan kaki yang satunya
Halaman: 345Lihat Semua