Puasa adalah sahabat yang menjauhkan diri seorang muslim dari api neraka dan mendekatkan diri menuju surga. Rasulullah SAW bersabda, "Siapa berpuasa sehari dengan niat fi sabilillah (di jalan Allah), niscaya Allah akan menjauhkan mukanya dari neraka sepanjang 70 musim panas." (HR Bukhari)

8. Menyehatkan jantung

Pakar kedokteran dan sitologi (ilmu tentang susunan dan fungsi sel) menyatakan, "Sesungguhnya berpuasa satu hari atau beberapa hari, dapat mendorong tubuh seseorang untuk mengeluarkan timbunan-timbunan gula yang tersimpan dalam hati (jantung) sehingga melahirkan energi.

(***)