RIAU24.COM -Puasa adalah menahan diri dari sesuatu, melakukan suatu mulai terbit fajar hingga terbenam matahari. 

Ada beberapa hikmah yang bisa didapatkan seorang muslim yang berpuasa.

Terdapat beberapa ayat yang menjelaskan tentang puasa.

Salah satunya yaitu tentang kewajiban puasa yang termaktub dalam surah Al-Baqarah ayat 183,

يٰٓاَيُّهَا الَّذِيْنَ اٰمَنُوْا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِيْنَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُوْنَۙ ١٨٣

Artinya: "Wahai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa."

Hikmah Puasa

Terdapat hikmah puasa jika seorang muslim melaksanakannya. 

Dirangkum dari buku Ramadhan Rembulan yang Dirindu karya Muhammad Muhsin Muiz dan buku Rahasia Puasa Menurut 4 Mazhab karya Thariq Muhammad Suwaidan, beberapa hikmah puasa dalam Islam yaitu,

1. Bukti takwa kepada Allah SWT

Puasa menjadi salah satu tanda seorang muslim bertakwa kepada Allah SWT. 

Termaktub dalam Al-Qur'an surat Al-Baqarah ayat 183, Allah SWT berfirman,

يٰٓاَيُّهَا الَّذِيْنَ اٰمَنُوْا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِيْنَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُوْنَۙ ١٨٣

Artinya: "Wahai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa."

2. Sebagai media untuk menghias diri dengan keikhlasan

Diriwayatkan oleh Imam al-Bukhari dan Imam Muslim dari Hurairah RA bahwa Rasulullah SAW bersabda, "Allah SWT berfirman: 'Setiap perbuatan anak Adam itu miliknya, kecuali puasa. Puasa adalah milik-Ku dan Aku akan membalas dengannya (puasa)." 

Jika seorang muslim terbiasa dengan puasa, maka ia akan senantiasa terhiasi dengan keikhlasan.

3. Sebagai media untuk bersyukur

Dengan berpuasa, maka seorang muslim akan menahan diri dari segala nikmat yang telah Allah SWT anugerahkan kepadanya. 

Puasa memberikan betapa manusia sangat membutuhkan terhadap nikmat-nikmat Allah SWT.

4. Menghindari gangguan-gangguan setan

Dalam puasa terdapat pelajaran dan pelatihan tentang sabar atas rasa lapar, haus, dan keinginan-keinginan yang lain. 

Setiap muslim yang berpuasa akan terbiasa dengan kebiasaan-kebiasaan buruk dimana akan sangat mudah setan untuk menggoda dan mengganggunya.

5. Agar selalu berada dalam kebenaran

Menjadi hamba yang terbimbing adalah tujuan ketiga dari kewajiban berpuasa. Allah SWT menyatakan,

وَاِذَا سَاَلَكَ عِبَادِيْ عَنِّيْ فَاِنِّيْ قَرِيْبٌ ۗ اُجِيْبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ اِذَا دَعَانِۙ فَلْيَسْتَجِيْبُوْا لِيْ وَلْيُؤْمِنُوْا بِيْ لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُوْنَ ١٨٦

Artinya: "Apabila hamba-hamba-Ku bertanya kepadamu (Nabi Muhammad) tentang Aku, sesungguhnya Aku dekat. Aku mengabulkan permohonan orang yang berdoa apabila dia berdoa kepada-Ku. Maka, hendaklah mereka memenuhi (perintah)-Ku dan beriman kepada-Ku agar mereka selalu berada dalam kebenaran."

6. Puasa merupakan salah satu pintu surga

Rasulullah SAW bersabda, "Sesungguhnya surga itu memiliki pintu yang disebut Babu Rayyan (Pintu Penghapus Dahaga). Di hari kiamat, orang-orang yang berpuasa secara khusus masuk surga melalui pintu ini. Setelah mereka masuk, pintu tadi ditutup dan tak satu pun orang dipersilahkan masuk." (HR Bukhari)

7. Menjauhkan diri dari api neraka

Puasa adalah sahabat yang menjauhkan diri seorang muslim dari api neraka dan mendekatkan diri menuju surga. Rasulullah SAW bersabda, "Siapa berpuasa sehari dengan niat fi sabilillah (di jalan Allah), niscaya Allah akan menjauhkan mukanya dari neraka sepanjang 70 musim panas." (HR Bukhari)

8. Menyehatkan jantung

Pakar kedokteran dan sitologi (ilmu tentang susunan dan fungsi sel) menyatakan, "Sesungguhnya berpuasa satu hari atau beberapa hari, dapat mendorong tubuh seseorang untuk mengeluarkan timbunan-timbunan gula yang tersimpan dalam hati (jantung) sehingga melahirkan energi.

(***)