RIAU24.COM -  Viral kisah perjalanan diet seorang ibu rumah tangga di Jakarta, Mumpuni Diyah Islamey yang berhasil memangkas bobot tubuh hingga sebanyak 31 kg. Yang unik, berbeda dari diet kebanyakan, wanita ini tetap rutin memakan nasi.

Memang pada awalnya, wanita yang kerap disapa Amey ini sempat gagal diet karena mindset yang salah, padahal sudah menghindari banyak makanan. Namun kemudian sejak Januari 2023, wanita berusia 33 tahun ini terus konsisten menjalani dietnya dengan 'enjoy' dan berbuah hasil yang baik.

"Banyak pantangan nggak boleh makan ini itu, yang akhirnya berujung gagal dan memutuskan di Januari mencoba diet santai, diet merubah lifestyle, diet masih boleh makan atau minum apapun, diet harus enjoy-enjoy," ujar Mumpuni Diyah Islamey saat dihubungi detikcom, Selasa (7/11/2023).

Tidak seperti kebanyakan orang yang menghindari nasi saat diet, Amey justru tetap makan nasi, namun dengan menghitung asupan kalorinya. Bahkan Amey tidak membatasi jenis makanan yang dikonsumsinya. Hanya saja, ia selalu memperhatikan porsi makannya.

"Karena kita juga masih butuh asupan karbo kan, sedangkan nasi juga nggak bikin gendut. Intinya ya di porsi aja, yang salah itu ketika makan nasinya berlebihan," jelas Amey.