7 Buah Tinggi Kabohidrat, Jangan Dimakan Berlebihan
7 Buah Tinggi Kabohidrat, Jangan Dimakan Berlebihan
Setiap 165 gram buah nanas yang telah diiris mengandung sekitar 22 gram karbohidrat.
Namun demikian, buah ini juga menawarkan nutrisi hebat lainnya untuk tubuh. Tak apa makan nanas saat diet, asal tidak berlebihan.
Baca juga: Konten Eksklusif Bocor, Arya Saloka Diduga Kasih Kode Bakal Ajak Amanda Manopo ke Arab Saudi
4. Apel
Apel juga tergolong buah dengan karbohidrat yang cukup tinggi. Satu buah apel berukuran sedang mengandung 25 gram karbohidrat.
Baca juga: Nikita Mirzani Kecam Aksi Umrah Transgender Isa Zega, Pakai Ihram Wanita - Dikecam Warganet
Tapi, bukan berarti Anda dilarang makan apel. Pasalnya, buah satu ini juga mengandung antioksidan yang bisa membantu sistem kekebalan tubuh.
5. Anggur
