"Jika kamu merasa kelelahan, itu artinya kamu tidal mengonsumsi cukup kalori. Kamu harus mencukupi kebutuhan kalori agar tubuh tetap bisa berfungsi dengan baik," ucapnya.

"Kamu harus mengonsumsi kalori untuk bisa membakar lemak. Tanpa kalori, kinerja tubuh akan melambat dan berhenti karena ia tidak tahu harus melakukan apa," pungkasnya. ***