Ketika kamu mulai sering mengecek jumlah like dan komentar dalam postinganmu serta kecewa dengan jumlah like dan komentar dalam postinganmu, maka harus diwaspadai. Hal ini bias menjadi tanda bahwa kamu mengidap “Social Media Anxiety Disorder”. Gangguan mental ini sering disebuyt kecanduan, tetapi lebih berbahaya.

3. Tidak suka melihat postingan kebersamaan teman yang tidak mengikutsertakan dirimu.

Sosial media memang menjadi salah satu tempat untuk membagikan momen. Jika kamu merasakan perasaan tersebut secara berlebihan, maka kamu perlu berhat-hati. Bisa jadi kamu mengidap penyakit “Borderline Personality Disorder”. Dalam tingkatan yang lebih parah, penderita memiliki perasaan kecewa seolah-olah merasa tersingkir atau ditinggalkan ketika momen kebersamaan teman-teman tidak mengikutsertakan dirinya.

Untuk mencegahnya, cobalah belajar konsep penerimaan diri sendiri alias self-love, sehingga kamu bisa lebih bisa mensyukuri kelebihan dan kekurangan diri. Kamu pun diharapkan bisa merasa bahagia tanpa embel-embel filter atau jumlah 'like'.