Elisabet menyarankan, ketika seseorang mengalami kesulitan, cobalah jadikan orang lain sebagai tujuan untuk bertahan. Bisa jadi keluarga, teman, seseorang yang menginspirasi, atau orang tertentu yang dirasa dekat di hati.

2. Berlatih

Menurut Elisabet, semakin banyak berlatih, semakin seseorang mudah menerapkan konsep 'sisu' dalam batinnya.

Studi menunjukkan bahwa tubuh memiliki cadangan tersembunyi yang secara alami digunakan saat seseorang sangat membutuhkannya. Jadi, semakin seseorang menantang dirinya sendiri, semakin ia memahami kebiasaan yang memperkuat ketahanan dirinya.

3. Lemah lembut