Ternyata Begini Cara Menghitung Berat Badan Ideal untuk Pria dan Wanita Loh! 

Cara membaca hasil dari indeks massa tubuh adalah sebagai berikut.

Baca juga: 6 Tanaman Herbal Pembersih Ginjal Ada Kunyit, Jahe, dan Bawang Putih
• Nilai BMI kurang dari 18,5, dikategorikan sebagai underweight atau kekurangan berat badan.
• Nilai BMI berkisar di antara 18,5 - 24,9, dikategorikan sebagai berat badan normal atau berat badan ideal.
Baca juga: Benarkah Sering Minum Air Putih Dapat Turunkan Kadar Gula Darah?
• Nilai BMI berkisar di antara 25 - 29,9, dikategorikan sebagai overweight atau kelebihan berat badan.
• Nilai BMI lebih dari 30, dikategorikan sebagai obesitas. Angka ini harus segera diturunkan karena dapat berbahaya bagi tubuh.