Tahukah Anda, Inilah Cara Mengatasi Jempol Kaki Bengkak
Mengenakan sepatu lebar yang nyaman dengan heel yang rendah dan sol yang lembut
Minum paracetamol untuk mengurangi nyerinya
Mengikat jari kaki yang patah dengan meletakkan sepotong kecil kapas atau kain kasa di antara jari kaki yang sakit, lalu gunakan selotip untuk mengikatnya secara longgar. Cara ini hanya berlaku untuk jempol kaki dengan kerusakan yang sedang, tidak dianjurkan untuk jempol kaki dengan luka yang parah.
Mencoba latihan peregangan pada kaki secara teratur.
Minum paracetamol untuk mengurangi nyerinya
Mencoba latihan peregangan pada kaki secara teratur.
Secara Spesifik (Berdasarkan Penyebabnya)
1. Jari Kaki yang Tumbuh ke Dalam