"Tulang secara berkelanjutan akan rusak dan mengalami regenerasi. Kopi membuat tulang lebih sulit untuk memperbaiki dirinya sendiri sehingga seiring bertambahnya usia hal ini menjadi ancaman besar dan awal dari osteoporosis," kata Ali.

Osteoporosis menjadi salah satu keluhan yang banyak dialami orang dewasa terutama yang mulai memasuki usia lanjut. Tidak hanya dipengaruhi oleh aktivitas fisik tetapi pola diet juga dapat mempengaruhinya.

Kafein yang dipercaya dapat membantu produksi energi ini nyatanya juga dapat merusak kepadatan tulang secara perlahan jika dikonsumsi berlebihan. Jadi, sudah siap untuk minum kopi sesuai dengan batas yang direkomendasikan? ***