Waktu terbaik minum air kelapa  Anda bisa minum air kelapa kapan saja. Namun, waktu terbaik minum air kelapa adalah pagi hari saat perut kosong.  

Air kelapa mengandung asam laurat yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh, memulai metabolisme, dan menurunkan berat badan.  

Air kelapa juga aman dikonsumsi oleh perempuan hamil. 

Sebab, air kelapa bisa membantu menghidrasi tubuh dan melawan sembelit. 

Tidak hanya itu, air kelapa bisa membantu meringankan mual di pagi hari dan mulas yang merupakan gejala umum kehamilan.  ***