RIAU24.COM - Selain bisa membantu mengembalikan energi dengan cepat, air kelapa juga bermanfaat menurunkan berat badan.  

Air kelapa dikenal sebagai minuman super, sebab minuman ini bisa mengembalikan energi tubuh dengan cepat.  

Mengutip dari NDTV, air kelapa rendah kalori serta mengandung enzim dan mineral alami yang membuatnya baik untuk tubuh.  

"Air kelapa terdiri dari berbagai vitamin dan mineral yang membantu mengisi kembali elektrolit dalam tubuh. Minum ini juga menghidrasi tubuh dan membuat Anda tetap segar sepanjang hari," kata Dr. Anju Sood, Ahli Gizi yang berbasis di Bangalore.  

Air kelapa baik diminum untuk Anda yang tengah menjalankan program diet.  

Air kelapa rendah kalori, mudah dicerna, dan meningkatkan metabolisme tubuh.