Teh putih mengandung polifenol yang bertindak sebagai antioksidan. Sekedar info, antioksidan berperan untuk melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.  Kerusakan sel akibat radikal bebas kerab dihubungkan dengan penuaan dini, peradangan kronis, sistem kekebalan tubuh, dan penyakit berbahaya lainnya.  

2. Mencegah penyakit jantung 

Teh putih mengandung polifenol yang bisa membantu mengendurkan pembuluh darah, meningkatkan kekebalan tubuh, dan mencegah kolesterol teroksidasi. 
Faktor-faktor tersebut bisa membantu menurunkan risiko penyakit jantung.  

3. Menurunkan berat badan  
Teh putih sumber kafein dan katekin yang bermanfaat membantu membakar lemak dan meningkatkan metabolisme.