Seperti 'Permen' Alami, Berikut 7 Buah yang Miliki Kadar Gula Tinggi
Potret Buah Jeruk. (Pixabay/Foto)
7. Jeruk
Memliki 17,2 gram gula. Serat dalam jeruk dapat membantu meringankan pelepasan gula ke dalam darah. Tapi agar berhasil, makanlah buahnya daripada minum segelas jus jeruk. Gula jauh lebih terkonsentrasi dalam jus jeruk.
(***)
