memilih makanan sehat adalah sebuah resolusi baik untuk perbaiki aktivitas di tahun baru. Menurut halodoc, makanan sehat diperlukan tubuh agar menjaga fungsi organ dan memastikan kinerjanya tetap baik.

Secara garis besar, jenis makanan yang dikatakan dan masuk dalam kelompok makanan sehat yakni makanan mengandung berbagai nutrisi.

3. Hindari kegiatan yang mengganggu kesehatan

Menghindari sesuatu yang mengganggu kesehatan adalah resolusi sehat yang tidak mungkin dilupakan untuk siapapun. Banyak hal yang berbeda akan mengganggu kesehatan seseorang. Namun, dalam artikel ini, akan diberikan contoh kebiasaan buruk yang dapat mengganggu kesehatan antara lain, stress, kurang tidur, merokok dan kurang minum. Hal ini bisa kamu hindari untuk memperbaiki aktivitas di tahun mendatang.

Itulah beberapa isi list resolusi yang bisa kamu tambahkan untuk perbaiki aktivitas di tahun 2023. Banyak hal yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh baik dari dalam maupun dari luar.***