Menu

4 Alasan Kuat Mengapa Anda Harus Mengkonsumsi Kubis Di Musim Dingin

Devi 13 Dec 2022, 09:18
4 Alasan Kuat Mengapa Anda Harus Mengkonsumsi Kubis Di Musim Dingin
4 Alasan Kuat Mengapa Anda Harus Mengkonsumsi Kubis Di Musim Dingin
  • Mendukung Kesehatan Otak: Kubis kaya akan vitamin K, yodium, dan antioksidan seperti antosianin. Elemen-elemen ini dapat bermanfaat sebagai blok bangunan untuk otak. Menurut penelitian sayuran silangan seperti kol dapat membantu mengurangi kadar protein tau buruk yang ditemukan di otak pasien Alzheimer.
     
  • Dapat menurunkan Tekanan Darah: Kalium membantu menjaga tekanan darah dalam kisaran yang sehat. Meningkatkan asupan makanan kaya potasium seperti kubis dapat membantu menurunkan tingkat tekanan darah tinggi.
  •  

    ***

    Halaman: 23Lihat Semua