Teh hijau telah terbukti meningkatkan kelembapan, kekasaran, ketebalan, dan elastisitas kulit. Selain itu, penelitian tahun 2017 yang diterbitkan dalam Critical Reviews in Food Science and Nutrition menambahkan manfaat lain dari teh hijau untuk kesehatan kulit. 

Antioksidan nabatinya, yang disebut “polifenol,” dapat membantu menjaga kulit tetap bersih, berpotensi mencegah pigmentasi kulit dan sinar matahari terkait usia (timbulnya bintik-bintik hitam).

Cokelat hitam 

Ternyata, cokelat (hitam) sangat bagus untuk kulit. Camilan ini telah terbukti meningkatkan elastisitas kulit dan kerutan wajah dengan kandungan flavanol dan antioksidan yang tinggi. 

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Nutrition Journal juga menemukan bahwa antioksidan cokelat bahkan dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV. Ingat, semakin gelap cokelatnya, semakin besar manfaatnya.

(***)