RIAU24.com Kesehatan Kesehatan Tulang: 7 Hal yang Harus Dihindari di Usia 30-an Agar Tulang Tetap Sehat Devi • 29 Sep 2022, 13:40 Kesehatan Tulang: 7 Hal yang Harus Dihindari di Usia 30-an Agar Tulang Tetap Sehat Minuman bersoda kaya akan gula dan kafein. Mereka juga mengandung asam fosfat sebagai pengawet, yang terlibat dalam pengeroposan tulang. Asupan protein hewani yang berlebihan menyebabkan hilangnya kalsium melalui urin Baca juga: Wabah Demam Lembah: 19 Terinfeksi di California, Inilah yang Perlu Diketahui Tentang Penyakit Jamur Ini Kafein dalam teh, coklat, coklat dan kopi meningkatkan ekskresi kalsium. Merokok dan mengunyah tembakau juga merampas simpanan kalsium tubuh karena nikotin mempengaruhi penyerapan kalsium. Baca juga: Suka Makan Mangga? Sebaiknya Hati-hati Jika Punya 5 Kondisi Ini Asupan garam dan gula yang berlebihan meningkatkan ekskresi kalsium. Seseorang dengan kerangka kecil dan massa otot yang lebih sedikit juga cenderung menyimpan lebih sedikit kalsium
Sukses Pangkas BB 30 Kg, Pria DKI Ungkap Hal Sepele yang Bikin Diet Kerap Gagal Kesehatan - 06 Sep 2024, 17:55
Dokter Salah Diagnosis, Nyeri Perut Dikira Haid Ternyata Gejala Kanker Ganas Kesehatan - 06 Sep 2024, 11:46