4. Sepuluh hingga lima belas menit tertawa sehari dapat membantu Anda menurunkan berat badan

Ketika kita tertawa, kita membakar kalori, karena tertawa mirip dengan saat kita berolahraga. Denyut jantung dan tekanan darah kita meningkat, dan endorfin dilepaskan.

Sebuah studi yang dilakukan oleh Vanderbilt University Medical Centre mengungkapkan bahwa tertawa membakar kalori.

Hasil mereka menunjukkan bahwa tertawa antara sepuluh hingga lima belas menit dapat membakar antara 10-40 kalori!

5. Tertawa membantu orang lain tetap sehat