Penting bagi Anda untuk mengetahui kesehatan Anda sepenuhnya sebelum merancang jadwal latihan Anda. Diinformasikan tentang faktor risiko Anda adalah hal terbesar dan memahami jenis olahraga apa yang tidak akan berdampak maksimal pada tubuh Anda.

FAKTOR RISIKO UTAMA TERJADI SERANGAN JANTUNG SAAT OLAHRAGA:

• Merokok
Baca juga: Peringatan Mantan Panglima Militer Ukraina: Perang Dunia III Sudah Dimulai
• Tekanan darah tinggi
• Diabetes