8 Makanan Ini Mempunyai Kalori yang Tak Layak Bagi Tubuh, Segera Cek Jenisnya!
Potret Permen Kapas yang Memiliki Kalori yang tak Sesuai dan Layak bagi tubuh (Suara.com)
Sepotong roti putih standar Anda memiliki sedikit nutrisi. Menurut USDA Food Database satu iris memiliki sekitar 150 kalori dan lebih rendah dalam serat.
Roti putih memiliki daftar bahan-bahan pemutih juga, banyak di antaranya tidak dapat dikenali oleh konsumen rata-rata.
Dua bahan yang Anda tahu untuk dihindari adalah sirup jagung fruktosa tinggi dan gula tambahan, keduanya telah dikaitkan dengan peningkatan kejadian diabetes, menurut Journal Global Public Health.
(***)
