Tapi apa pun yang Anda lakukan, Anda tidak akan memakan makanannya. Nama diet ini cukup jelas, Anda tidak mengonsumsi apa pun kecuali udara. Orang yang mencoba ini hampir pasti akan melihat angka pada timbangannya menjadi turun.

Tetapi mereka juga cenderung kehilangan otot daripada lemak, merusak metabolisme mereka, dan menambah berat badan dengan cepat ketika mereka melanjutkan kebiasaan makan yang teratur.

4. Diet Makanan Bayi

Makanan bayi memang dibuat untuk bayi, tetapi beberapa orang percaya bahwa makanan tersebut juga bermanfaat bagi orang dewasa.

Versi paling ekstrim dari diet makanan bayi adalah meminta orang untuk makan satu toples makanan bayi daripada makanan normal yang lengkap.