Inilah 10 Metode Diet Paling Aneh yang Pernah Ada di Dunia, Jangan Pernah Dicoba!
RIAU24.COM - Selama bertahun-tahun, orang telah mencoba berbagai metode diet untuk mencapai berat badan dan tujuan kebugaran mereka.
Beberapa dari diet ini ada yang sehat dan masuk akal, sementara yang lain berbahaya dan aneh.
Inilah 10 metode diet paling aneh yang bahkan tidak akan Anda percayai yang dirangkum Riau24 dari berbagai sumber:
Diet ini menyarankan orang untuk mengonsumsi empat cangkir (satu liter) es per hari. Tidak ada perubahan diet atau gaya hidup lain yang diperlukan.
Beberapa ahli diet berpikir bahwa orang terkadang dapat menurunkan berat badan dengan mengikuti diet ini karena mereka mengonsumsi lebih banyak air.
Upaya tubuh untuk membawa segala sesuatu mulai dari es dingin hingga suhu tubuh juga dapat berkontribusi pada pembakaran kalori.
Namun, mengunyah es bisa berbahaya bagi gigi Anda, dan diet ini tidak mungkin membantu menghilangkan lemak secara berkelanjutan.
2. Diet Bola Kapas
Diet bola kapas dilaporkan dimulai di industri modeling yang mana dinilai ekstrim dan telah dikritisi sebagai metode berbahaya dan menyakitkan oleh banyak dokter.
Orang yang mengikuti diet ini akan mencelupkan bola kapas ke dalam jus, sup, dan cairan lain sebelum memakannya.
Diperkirakan membantu mereka makan lebih sedikit, sehingga mengonsumsi lebih sedikit kalori dan tetap langsing.
Dokter telah berulang kali mengatakan bahwa menelan barang-barang yang tidak dapat dimakan seperti bola kapas dan tisu kertas dapat menyebabkan masalah usus yang parah dan permanen.
3. Diet Udara
Diet Udara melibatkan membuat makanan, membayangkan makanan, menggambar makanan, melukis makanan, atau berbicara tentang makanan.
Tapi apa pun yang Anda lakukan, Anda tidak akan memakan makanannya. Nama diet ini cukup jelas, Anda tidak mengonsumsi apa pun kecuali udara. Orang yang mencoba ini hampir pasti akan melihat angka pada timbangannya menjadi turun.
Tetapi mereka juga cenderung kehilangan otot daripada lemak, merusak metabolisme mereka, dan menambah berat badan dengan cepat ketika mereka melanjutkan kebiasaan makan yang teratur.
4. Diet Makanan Bayi
Makanan bayi memang dibuat untuk bayi, tetapi beberapa orang percaya bahwa makanan tersebut juga bermanfaat bagi orang dewasa.
Versi paling ekstrim dari diet makanan bayi adalah meminta orang untuk makan satu toples makanan bayi daripada makanan normal yang lengkap.
Versi lain dari diet ini merekomendasikan empat belas botol makanan bayi per hari, atau sepuluh botol makanan bayi di samping satu makanan dewasa lengkap.
Diet Doa populer di kalangan mereka yang mengikuti suatu agama. Berdoa secara konsisten setiap pagi adalah bagian inti dari diet ini.
Orang-orang yang mengikuti diet ini berdoa kepada tuhan mereka untuk meminta bantuan dengan makan lebih sedikit, kehilangan lemak, atau membangun otot.
Hasil biasanya hanya terlihat ketika doa disertakan di samping makan sehat dan kebiasaan gaya hidup.
6. Stapel Telinga
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa menstaples area tertentu di telinga dapat membantu menurunkan berat badan.
Namun, banyak profesional medis mempertanyakan perbedaan antara ini dan akupuntur tradisional.
Akupuntur tradisional oleh seorang profesional terlatih dapat membantu tubuh rileks dan mengarahkan energi positif ke area tubuh tertentu.
Sebagai bagian dari gaya hidup sehat dan seimbang, itu dapat mempromosikan kehilangan lemak dan pembentukan otot yang berkelanjutan.
Beberapa orang yang menganjurkan versi ekstrim dari diet ini akan menyarankan diet yang paling efektif adalah tidur hampir 24 jam sehari. Alasan untuk ini adalah untuk mencegah Anda makan.
Banyak profesional medis telah mencela diet ekstrem seperti itu. Tetapi, tidur ekstra bisa sangat membantu dalam meningkatkan kesehatan.
Faktanya, kualitas tidur yang baik dikaitkan dengan umur yang lebih panjang, otak dan jantung yang lebih sehat, dan kesejahteraan yang lebih baik secara keseluruhan.
8. Diet Sarapan dengan Makanan Penutup
Dalam masyarakat dimana kita sering diberi tahu bahwa makanan penutup itu buruk bagi kita, diet ini terdengar sangat aneh.
Sebagai bagian dari diet ini, orang didorong untuk makan jenis makanan penutup dengan sarapan mereka. Hal itu dipercaya dapat membantu mengekang mengidam gula dalam satu hari tersebut. Makanan penutup bisa berupa kue atau se-tub es krim.
Namun, makan makanan tinggi gula diawal hari dapat menyebabkan kadar gula darah meningkat. Ini juga dapat memperburuk kecemasan atau suasana hati yang buruk sepanjang hari dan memengaruhi tingkat energi.
9. Diet Visi
Diet Visi muncul pada pergantian abad ke-21. Ini didasarkan pada gagasan bahwa makanan yang dilihat melalui lensa biru kurang menarik bagi mata manusia.
Mengenakan kacamata dengan lensa biru dianggap membantu mencegah mengidam makanan dan melihat makanan dengan cara yang kurang menarik.
Beberapa tahun kemudian, versi lain dari Diet Visi diciptakan. Kacamata realitas virtual menyebabkan pengguna melihat makanan lebih besar dari yang sebenarnya. Ini membuat mereka percaya bahwa mereka telah makan lebih banyak makanan.
Pada 1920-an, sebuah perusahaan rokok mulai mempromosikan potensi efek penurunan berat badan dari merokok.
Nikotin dalam sebatang rokok dapat menekan nafsu makan sehingga menyebabkan seseorang makan lebih sedikit kalori. Pada saat itu, disarankan agar orang merokok daripada makan.
Tetapi sulit untuk membayangkan bagaimana ini pernah dipromosikan sebagai diet yang efektif. Merokok secara teratur membawa risiko lebih tinggi terkena kanker paru-paru dan jenis kanker dan penyakit lainnya.
Terlepas dari risiko ini, Diet Rokok masih merupakan bentuk penekanan nafsu makan yang digunakan oleh orang-orang di industri modeling.
Itulah 10 metode diet yang aneh dan ekstrem yang akan ditempuh beberapa orang dalam mencapai tujuan tubuh mereka bisa jadi tidak dapat dipercaya. Selama beberapa dekade, diet aneh telah dipromosikan oleh perusahaan dan individu.
Namun, banyak dokter sangat menyarankan untuk tidak mengikuti diet ini, yang berpotensi menyebabkan sejumlah besar bahaya bagi tubuh.
(***)
