RIAU24.COM - Bagi banyak perempuan, payudara merupakan sebuah aset. Meski ukuran dianggap bukan masalah, namun bentuk payudara kendur tetap dapat membuat perempuan kurang pede.

Tapi ternyata, memperbaiki payudara kendur dengan cara alami bukan hal mustahil, salah satunya bisa dengan latihan fisik berikut!

Dikutip Times of India, berikut cara alami yang disebut dapat memperbaiki dan mengencangkan payudara kendur!

1. Angkat Beban

Olahraga angkat beban bisa membantu memperkuat dan menambah massa otot dada. Dengan massa otot di dada yang bertambah, akan membuat payudara lebih berisi dan kencang.

2. Tricep dengan Kaki Lurus