4. Es lidah buaya

Dalam komunitas kesehatan alami, lidah buaya digunakan untuk sejumlah kondisi kulit. Namun, Pusat Nasional untuk Kesehatan Pelengkap dan Integratif mengatakan tidak ada bukti ilmiah yang cukup untuk mendukung lidah buaya untuk menyembuhkan luka atau penggunaan populer lainnya.

Bukti anekdotal menunjukkan bahwa lidah buaya beku mempertahankan kekuatan penyembuhannya dan dapat menenangkan kulit terbakar dan jerawat.

Pendukung praktik ini mengatakan bahwa jika Anda tidak memiliki lidah buaya beku, Anda dapat mengoleskan gel lidah buaya ke kulit Anda sebelum melakukan perawatan es biasa.

5. Es teh hijau

Sejumlah penelitian, termasuk satu dari 2013 yang diterbitkan dalam British Journal of Pharmacology, menunjukkan bahwa katekin dalam teh hijau bersifat antivirus dan antibakteri.