Cara Hilangkan Efek Samping Terlalu Banyak Konsumsi Kafein
ilustrasi
• detak jantung tidak teratur atau jantung berdebar-debar
Berikut cara mengatasi gejalanya:
1. Minum air
Salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan ketika merasakan efek samping kafein adalah minum air. Kafein bertindak sebagai diuretik ringan, dan dehidrasi dapat memperburuk gejalanya.
Baca juga: Nikita Mirzani Kecam Aksi Umrah Transgender Isa Zega, Pakai Ihram Wanita - Dikecam Warganet
1. Minum air
Salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan ketika merasakan efek samping kafein adalah minum air. Kafein bertindak sebagai diuretik ringan, dan dehidrasi dapat memperburuk gejalanya.
