Air Minum: Air sangat penting untuk kesehatan dan fungsi setiap organ, termasuk hati dan otak. Ginjal membutuhkan air untuk memproduksi urin karena merupakan mekanisme penyaringan tubuh. Tubuh dapat membersihkan diri dari zat yang tidak diinginkan atau berlebihan dengan mengeluarkannya terutama sebagai urin. Agar ginjal dapat secara efektif membuang bahan limbah tambahan, sangat penting untuk mengkonsumsi air yang cukup. Selama pembersihan ginjal, ini sangat penting. Untuk pria dan wanita, konsumsi cairan harian yang disarankan adalah sekitar 3,7 liter dan 2,7 liter.
 

Jus Delima: Delima sering digunakan untuk menyembuhkan penyakit termasuk bisul dan diare, dan karena mengurangi kalsium oksalat dan juga kaya antioksidan, yang membantu menjaga ginjal tetap sehat dan mungkin memiliki peran dalam mencegah batu ginjal berkembang. Ini juga menurunkan tingkat keasaman urin Anda. Tingkat keasaman yang lebih rendah mengurangi risiko batu ginjal di masa depan.

Baca juga: Perjuangan Aurel Hermansyah Turun 21 Kg, Sempat Masuk RS gegara Diet

zxc2