RIAU24.COM -  Salah satu organ terpenting yang dibutuhkan tubuh agar berfungsi dengan baik adalah ginjal. Ginjal menyaring darah untuk membuang limbah dan polutan dari tubuh kita, seperti cairan ekstra, dan untuk mempertahankan jumlah elektrolit yang tepat. Namun, “Batu ginjal adalah zat mineral kristal padat yang berkembang di dalam saluran kemih atau ginjal. 

Selain itu, urin Anda mungkin kekurangan bahan kimia yang mencegah kristal menempel satu sama lain, yang ideal untuk pembentukan batu ginjal. Jenis batu ginjal yang paling umum adalah batu ginjal kalsium oksalat, yang disebabkan oleh terlalu banyak oksalat dan terlalu sedikit cairan dalam urin” ujar Dr.Preet Pal thakur. Batu ginjal juga bisa diobati dengan pengobatan rumahan berikut ini yang bisa membantu. 

7 Obat Alami Untuk Melawan Batu Ginjal Di Rumah:

1. Jus Lemon: Dari semua buah jeruk, lemon memiliki kandungan sitrat tertinggi, zat yang secara alami mencegah pembentukan batu ginjal. Jus buah lainnya mengandung oksalat, salah satu bahan utama batu ginjal, dan mengandung lebih sedikit sitrat, itulah sebabnya minum empat ons jus lemon yang dilarutkan dalam dua liter air setiap hari dapat membantu memperlambat pembentukan batu. Jus buah lainnya juga sering diperkaya kalsium dan mengandung lebih sedikit sitrat.
    
Baca juga: Sering Makan Daging Merah Bisa Picu Kanker, Benarkah? Ini Faktanya
2. Air Minum: Air sangat penting untuk kesehatan dan fungsi setiap organ, termasuk hati dan otak. Ginjal membutuhkan air untuk memproduksi urin karena merupakan mekanisme penyaringan tubuh. Tubuh dapat membersihkan diri dari zat yang tidak diinginkan atau berlebihan dengan mengeluarkannya terutama sebagai urin. Agar ginjal dapat secara efektif membuang bahan limbah tambahan, sangat penting untuk mengkonsumsi air yang cukup. Selama pembersihan ginjal, ini sangat penting. Untuk pria dan wanita, konsumsi cairan harian yang disarankan adalah sekitar 3,7 liter dan 2,7 liter.
    
3. Jus Delima: Delima sering digunakan untuk menyembuhkan penyakit termasuk bisul dan diare, dan karena mengurangi kalsium oksalat dan juga kaya antioksidan, yang membantu menjaga ginjal tetap sehat dan mungkin memiliki peran dalam mencegah batu ginjal berkembang. Ini juga menurunkan tingkat keasaman urin Anda. Tingkat keasaman yang lebih rendah mengurangi risiko batu ginjal di masa depan.
   
   zxc2
    
Baca juga: TAHUKAH ANDA: Rutin Jalan Kaki Bisa Tambah Umur sampai 11 Tahun
4. Rajma: Kacang merah yang memiliki kemiripan dengan ginjal, diketahui dapat menghilangkan batu ginjal secara efektif dan membersihkan ginjal. Mereka juga termasuk mineral penting yang mendorong penurunan berat badan. Kacang merah, atau Rajma tinggi protein dan termasuk kombinasi serat larut dan tidak larut yang sehat untuk sistem pencernaan Anda. Vitamin B yang ada dalam kacang merah membantu melarutkan dan mengeluarkan batu dan membantu fungsi ginjal secara keseluruhan. Anda dapat menambahkan kacang merah ke dalam diet Anda dalam bentuk kaldu kacang merah atau nasi rajma.
    
5. Jus Dandelion: Dandelion memiliki vitamin (A, B, C, D) dan mineral seperti potasium, zat besi, dan seng. Jus dandelion membantu meningkatkan sekresi empedu dan membantu membuang racun dari tubuh. Minum 2-4 cangkir teh dandelion adalah cara terbaik untuk mencegah pembentukan batu. Anda bisa membuat jus dandelion segar atau membelinya sebagai teh. Jika Anda membuatnya segar, Anda juga bisa menambahkan kulit jeruk, jahe, dan apel secukupnya. Minumlah 3 hingga 4 cangkir sepanjang hari.
    
6. Jus Wheatgrass: Wheatgrass telah lama digunakan untuk meningkatkan kesehatan karena kaya akan banyak nutrisi. Wheatgrass meningkatkan aliran urin untuk membantu mengeluarkan batu. Selain itu, ia memiliki nutrisi penting yang mendukung pembersihan ginjal. jika jus rumput gandum segar tidak mudah didapat, Anda dapat mengonsumsi suplemen rumput gandum bubuk sesuai petunjuk.
    
7. Teh Hijau: Ketika ekstrak teh hijau dikombinasikan dengan kalsium oksalat. Kristal yang dihasilkan memiliki bentuk yang berbeda dan tidak mengkristal menjadi batu ginjal. Kristal kecil dengan mudah dikeluarkan dari urin. Minum teh hijau secara teratur dapat bermanfaat bagi kesehatan ginjal dalam jangka waktu yang lebih lama.