3 Cara Untuk Tidur Secepat Mungkin

Amerita • 4 Jul 2022, 23:08

ilustrasi

Berikut langkah-langkahnya:

Baca juga: Nikita Mirzani Kecam Aksi Umrah Transgender Isa Zega, Pakai Ihram Wanita - Dikecam Warganet

• Pertama, letakkan ujung lidah Anda di belakang gigi depan atas.

Baca juga: Konten Eksklusif Bocor, Arya Saloka Diduga Kasih Kode Bakal Ajak Amanda Manopo ke Arab Saudi

• Buang napas sepenuhnya melalui mulut Anda dan buat suara "wusss".
• Tutup mulut Anda, dan tarik napas melalui hidung sambil menghitung secara mental sampai 4.

Sambungan berita: • Tahan napas Anda, dan hitung secara mental sampai 7.

Jadwal Tidur

Halaman: 345 Lihat Semua

BERITA TERKAIT

Nikita Mirzani Salahkan Novi atas Polemik Donasi Agus Salim Korban Penyiraman Air Keras Tahukah Anda - 21 Nov 2024, 10:57

Sisi Gelap Kehidupan Gadis Ring yang Tidak Diketahui Banyak Orang Tahukah Anda - 22 Nov 2024, 08:56

Keluarga Vadel Badjideh Kesal Disebuh Miskin, Alasan Lapor Nikita Mirzani? Tahukah Anda - 21 Nov 2024, 11:02

Mata Paula Verhoeven Sembab saat Tinggalkan Pengadilan, Sempat Terdengar Suara Tinggi.

Mata Paula Verhoeven Sembab saat Tinggalkan Pengadilan, Terdengar Suara Tinggi Begini Kata Baim Wong... Tahukah Anda - 20 Nov 2024, 17:12

Menu

3 Cara Untuk Tidur Secepat Mungkin

BERITA TERKAIT